全てが解る！！「生活習慣病」

生活習慣病の予防	生活習慣病対策	は、普段の日常生活から必要です！！
全てが解る！！生活習慣病

今や、生活習慣病は中高年だけの病気ではありません。
生活習慣病である、「動脈硬化」や「高血圧」、「糖尿病」は若年化に拍車がかかり、子供たちにも蔓延していると言われます。

生活習慣病とは、日常生活の中で起こる、飲酒や喫煙の習慣、高エネルギーや高脂肪、高塩分をとるような食事の習慣、あるいは運動不足やストレスなどといった、不自然なライフスタイルが原因で起こる病気の総称です。
生活習慣の乱れは、癌や糖尿病、脳梗塞など、様々な病気をひき起こす原因にもなりますので注意が必要です。
以前は、「成人病」とも呼ばれていましたが、現在では生活習慣病と呼ばれています。

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■生活習慣で改善できる、気になる病気の種類とその症状は？！

・更年期障害	・肩こり	・下痢
・変形性ひざ関節症	・疲れ目	・痔
・関節リウマチ	・尿の異常	・ＥＤ
・鉄欠乏症貧血	・老化	・不眠
・抜け毛や白髪	・痴呆症	・冷え性
・月経前症候群	・倦怠感	・膀胱炎
・不正出血	・慢性腎炎	・便秘
・月経困難症	・前立腺肥大症	・風邪
・花粉症	・湿疹	・腰痛
・アレルギー性皮膚炎	・じんましん	・頭痛
・肌荒れ・しみ・そばかす・にきび	・口内炎	・口角炎

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■生活習慣病に関連する公式サイト・お問い合わせ機関

・生活習慣病を知ろう！厚生労働省、生活習慣病のＨＰ	・生活習慣病予防（健康づくり）特集厚生労働省、生活習慣病予防のＨＰ
・糖尿病ホームページ厚生労働省、糖尿病のＨＰ	・高脂血症ホームページ厚生労働省、高脂血症のＨＰ
・高血圧ホームページ厚生労働省、高血圧のＨＰ	・脳卒中ホームページ厚生労働省、脳卒中のＨＰ

生活習慣病やそれを原因とする病気によって、日本人の３分の２が命を落としています。
そして、生活習慣病の中でも「がん」「脳卒中」「心臓病」は三大生活習慣病と言われ、最も恐れられている病気です。
一生を楽しく、健康に生きるためには、生活習慣病を防止する、生活の知恵や工夫、コツを身に付けることは何より大切です。
このサイトは、生活習慣病についての予防や、対策のポイントを出来るだけわかりやすく解説していますので、多くの方の健康維持に役に立つと確信しています。

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■全国・有名病院・おすすめ病院
主に、生活習慣が原因とされる病気が中心です。

◆肺がん